Herrengymnastik am Mittwoch
Ort:
Sporthalle der GS Fredenberg
Dauer:
15.30 bis 17.30 Uhr
Übungsleiter:
- Bodo Garritzmann
- Ulrich Lorenz
| Programm | |
| Aufwärmphase: | individuelles Erwärmen |
| Betätigung: | ungefähr 30 Minuten Gymnastik |
| Abschluss (Spiel und Spaß): | intensives Fußballtennis |
| und danach ab und zu eine leckere Mahlzeit und ein kühles Getränk in gemütlicher Runde | |